ENTREVISTAS
que enriquecen
Sueño infantil respetuoso
"Cada niño/a y cada familia son un mundo. La conexión que tenemos con nuestros hijos es única y no debe ser sacrificada por más horas de sueño."
FERNANDA R. MUJICA
Sleep Coach. Mamá, docente inclusiva. Asesorías y Talleres Online. Sueño infantil respetuoso orientado al apego.
1. Fernanda, por favor cuéntanos ¿sobre qué es tu proyecto?
Soy asesora de sueño infantil respetuoso, orientado al apego.
2. ¿Qué te llevó a tomar esta dirección?
Somos una familia bicultural. Vivimos actualmente en Berlín. Mi familia vive en México y la familia de mi esposo en Múnich. Cuando nos convertimos en papás, mi nuestras familias no pudieron venir al nacimiento de mi hija y me parecía increíble pensar que el ser mamá pudiera llegar a ser tan cansado. Nos sentíamos solos, perdidos y realmente agotados, ya que mi hija Frida casi no dormía de día y mucho menos por la noche.
Compré muchísimos libros sobre el sueño infantil con diferentes metodologías y me rehusaba a probar estos métodos que , en su mayoría, implicaban dejarle llorar hasta quedarse dormida.
3. ¿Cuáles son las principales problemáticas a las que las mamás se enfrentan?, y cuéntanos algún caso que quieras compartir.
A lo largo de mi experiencia como Sleep Coach, he llegado a dos conclusiones importantes:
1. Hay tantas cuentas de sleep coaches y tanta información en la red, que las mamás terminan más confundidas o cometen el error de comparar a sus hijos/as con otros/as niños/as.
2. La presión que sienten las mamás por "hacer" que sus hijos/as duerman mejor, las lleva a recurrir a métodos que van en contra de la teoría del apego. El sueño infantil sí es madurativo, pero también va de la mano de los buenos hábitos de sueño de toda la familia y del apego seguro.
4. ¿Cuál es tu gran "porqué", tu motivación para apoyar a las personas a través de tu cuenta de Instagram?
Me gustaría guiar a las familias, ayudarles no a resolver el problema con soluciones universales, sino a reflexionar sobre el por qué de los problemas de sueño. El trabajar mano a mano con las familias, concientizar y responder sus inquietudes, así como apoyarlos y guiarlos en todo momento, es la clave del sueño infantil respetuoso. No es necesario un entrenamiento. Todos los niños son diferentes.
5. ¿Qué metodología utilizas / te inspiró para hacer lo que haces?
Como ya lo he comentado con anterioridad, mi metodología está basada en la teoría del apego y sin entrenamientos de sueño. Cada niño/a y cada familia son un mundo. La conexión que tenemos con nuestros hijos es única y no debe ser sacrificada por "más horas de sueño".
6. ¿Dónde podemos encontrarte?
En Instagram como @mami.berlin.mx o mandándome un correo a fabricadesueniossleep@gmail.com
"Insista en construir desde el amor"
"El camino del emprendedor está repleto de retos y desafíos. Cómo los resuelves te definen."
Guadalupe Fernández Mejía
Mamá de 3, Diseñadora Textil & Directora de Arte.
Empresaria Gastronómica
1.¿Cómo defines a Guadalupe Fernández Mejía?
Valiente y soñadora.
2.¿A qué retos te has enfrentado en tu trayectoria como emprendedora y cómo los has superado?
El camino del emprendedor está repleto de retos y desafíos. Cómo los resuelves te definen. Mi mayor reto fue la presión de empresas más grandes sobre mí cuando vieron que aparecía en “escena”. Lo resolví volviéndome más fuerte, creyendo más en mí y sobre todo en mi proyecto e intentando desde mi pequeño lugar transmitir la idea de que “competir” y “compartir” es posible en simultáneo.
3. ¿Qué consejos le darías a quien te esté leyendo, si quieren emprender?
Berlín es muy grande y hay lugar para todos. Rodéate de gente linda que te motive.
Escucha las críticas constructivas, las que nos hacen crecer y lo demás tomarlo como parte del proceso y aprendizaje. Siempre recordar: “INSISTA EN CONSTRUIR DESDE EL AMOR”.
4. Háblanos de algún hábito que te ayude a ser productiva a diario
Tengo un cuaderno de ideas que llevo siempre conmigo. Allí anotó todo. Cada frase, palabra o sensación. Siempre vuelvo a él para crear nuevas campañas para mi empresa.
5. Si pudiera volver a los comienzos de mi negocio, me diría a mí misma…
¡El camino será largo, pero valdrá la pena, disfrútalo!!
6.Una frase que me inspira es…
“Mereces lo que sueñas”
7. El mejor consejo que me han dado es…
“Confía en vos, que lo demás se da.” El gran consejo de mi Mamá.
8.¡Invítanos!, ¿en dónde te podemos encontrar?
L@s espero en “El Bodegón by Harina in Love en Manifesto, Potsdamer Platz, los domingos en Mauerpark y en todos los Festivales más importantes de la ciudad”
¡Long life to chimichurri!!!!!!