

Depresión Post-Visita
Esa sensación de revivir la partida de tu paÃs cada vez que visitas a tu familia, o que ellos te visitan.

LuceBuona
7 mar 2024
155
0


Cuidado Espiritual en la Vida Migrante.
Adentrémonos en un aspecto crucial y a menudo pasado por alto: el cuidado de nuestra espiritualidad. ¿Qué es la espiritualidad?; es tu...

Ligi Zite
15 feb 2024
166
0


GuÃa de autocuidado para el Otoño
Medicina Ancestral Las hojas aparecen ante nuestros pies, se desprenden cálidas de los árboles mientras los dÃas se hacen cada vez más...

Nerea de Lucó
1 oct 2023
79
0


Fortalece tus defensas desde tu propia despensa!
¿Extrañando las recetas de nuestras abuelitas que con su sabidurÃa nos hacÃan sentir mejor al instante? Esta nota es para ti

Nerea de Lucó
17 abr 2023
28
0


Ayurveda y la alimentación consciente
Ayurveda considera que una buena salud depende básicamente de nuestra capacidad para metabolizar eficientemente toda la información que...

expansionviviana
23 ago 2022
50
0


10 consejos ayurvédicos durante el Verano
Según el enfoque ayurvédico, fuego y agua son los elementos prevalecientes del verano, época del Dosha Pitta y época dónde éste dosha...

expansionviviana
21 jul 2022
89
0


¿Qué es la meditación?
Por: Daniela Guillén ¿Cómo ayuda la meditación a mi salud mental? En la meditación Mindfulness, aprendemos a poner atención a nuestra...

Daniela Guillen
4 may 2022
61
0


Tres razones por las que deberÃas practicar Mindfulness
Por Daniela Guillén ¿Porqué deberÃa de practicar ejercicios de Mindfulness en mi dÃa a dÃa? Lo primero que se recomienda es tener la...

Daniela Guillen
4 may 2022
60
0


Cómo vivir en Alemania afecta tu autoestima y cómo cuidarte
Al fin te mudaste a Alemania, encontraste un lugar donde vivir-sea temporal o definitivo- y comienzas tu vida en el nuevo paÃs. Avanzan...
Valentina Vildósola Soto
4 may 2022
313
0


La importancia del autocuidado por medio de la imagen personal
¿Te pasa que para sentirte bien contigo misma o linda recurres a tu vestuario? Autocuidarse por medio del buen vestir tiene dos...
Angelica Villarreal Charris
27 abr 2022
65
2