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El blog de nuestra comunidad
Consejos, anécdotas y experiencias para acompañarnos en este camino migrante.
Historias que nos unen 👩🏻💻
En Latinas en Alemania creemos que cada historia tiene el poder de inspirar, conectar y abrir caminos. Nuestro blog es el lugar donde las voces de mujeres latinas migrantes se encuentran para compartir experiencias, aprendizajes y reflexiones que nacen de la vida lejos de casa.
Aquí encontrarás relatos reales, consejos prácticos y perspectivas únicas sobre lo que significa vivir, trabajar y emprender en Alemania. Porque al contar nuestras historias, también acompañamos y fortalecemos a otras mujeres en su propio camino migrante.
Depresión Post-Visita
Esa sensación de revivir la partida de tu país cada vez que visitas a tu familia, o que ellos te visitan.
LuceBuona
1 abr
Dirección y Estructura: la base del cambio real.
En muchos espacios de orientación, desarrollo personal y trabajo comunitario, se repite una idea casi automática: todo se reduce a la autoestima. Sin embargo, cuando trabajamos con realidades complejas como migración, maternidad temprana, adaptación cultural o dinámicas familiares tensas esa explicación se queda corta. La experiencia práctica muestra algo distinto: las personas no cambian solo porque se sienten mejor, sino porque saben hacia dónde ir y cómo hacerlo. Ahí es do
¿A qué huele tu vida? La memoria olfativa en la vida cotidiana
Por Elizabeth Martínez A propósito de mi último texto (Duelo climático) vino a mi mente la relación entre nuestra memoria y los olores, y cómo interactuamos con ellos en el día a día. La memoria olfativa cumple un papel fundamental en las emociones humanas. Los olores se procesan en un lugar del cerebro llamado bulbo olfativo, la primera estación de este recorrido, que está conectado directamente con las áreas responsables de las emociones y la memoria. Gracias a esta conexió
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17 mar
El duelo climático: Nostalgia silenciosa, pérdida invisible.
Por Elizabeth Martínez Mucho hemos escuchado, leído y hablado sobre el duelo migratorio. En general, lo entendemos como un proceso de pérdidas múltiples: idioma, cultura, redes sociales (entiéndase como redes de apoyo y afecto), estatus, etc. Sin embargo, dentro de estas pérdidas aparece una dimensión poco visible, o tal vez menos escuchada: la pérdida del clima y del paisaje de origen . Nos encontramos ante otras temperaturas, otra luminosidad, una vegetación diferente y muc
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10 mar
Cine, migración y lenguaje común en un mundo fragmentado
Por Elizabeth Martínez. En el mito de Babel, la lengua se quiebra y la humanidad se dispersa. En la experiencia migratoria, ese quiebre se vuelve cotidiano: hablar ya no garantiza ser comprendido. Quizás por eso el cine insiste en contar historias con imágenes. En la recién concluida Berlinale, las lenguas no se unificaron, pero las imágenes actuaron como un lenguaje común y reunieron a miles de personas de distintos orígenes; algunos de paso y otros locales. Este año, la pro
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24 feb
No es el café, es la actitud: lecciones de responsabilidad y crecimiento personal
Hace un tiempo leí una frase que me resonó: "Si eres adulto, y no tienes dinero ni para comprarte un café, vives en el fracaso". Por supuesto, no es igual quedarte sin empleo y restringir tus gastos mientras encuentras otro, a asumir que otro adulto estará allí indefinidamente para cubrir tus gastos, y a cada rato tienes que pedirle dinero como un niño. ¿Qué se espera de un adulto? Que cubra sus propios gastos y se haga cargo de su vida. ¿Y qué es el Fracaso? Es la interpret
Muerte con M de Migrante. Duelo entre dos mundos Parte 2
Por Elizabeth Martínez Cuando la muerte cruza fronteras, el duelo también migra: memoria, ausencia y culpa viajan con nosotros. Desde tiempos antiguos, el ser humano se ha trasladado de un lugar a otro para vivir. Aun cuando en algún momento optó por una etapa sedentaria, su esencia no desapareció, solo se adaptó. Nosotras somos la prueba de ello: al movernos, migrar, adaptarnos. El estatus de “migrante” lo podemos adquirir en forma voluntaria o en algunas circunstancias extr
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17 feb
EL PRECIO DE VIVIR EN EL VICTIMISMO
Aprende a vivir con Inteligencia Emocional: https://go.hotmart.com/C103391831E
Muerte con M de Migrante. Miles de Kilómetros antes del adiós | parte 1
Por Elizabeth Martínez ¿Has perdido a algún ser querido siendo migrante y estando lejos? Hace dos semanas se cumplió un año de la muerte de mi padre. Llevo diez años viviendo en Alemania y muchas veces me pregunté cómo sería si… algo le pasara a alguien de mi familia. Pongo puntos suspensivos porque, en la realidad, la muerte suele ser un tema invisible, etéreo e incluso ajeno. Un día, una video llamada me anunció el cáncer de mi padre. Todos sabemos cómo suelen ser los pronó
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10 feb
NUESTRO PROGRESO ES RESULTADO DE NUESTRAS PRIORIDADES, MÁS QUE DE NUESTRAS HABILIDADES
Hace muchos años, antes de estudiar mi carrera de Orientación, me gradué de Técnico Superior Universitario en Recursos Humanos, y una amiga (que después dejó de serlo), mientras me veía estudiando esa carrera, me decía: “Yo también quiero, pero no voy a dejar de comer por estudiar”. Yo jamás dejé de comer por pagarme mis estudios. Lo que sí hice: priorizar ciertas cosas, restringir otras. Iba al cine o a comer fuera una o dos veces al mes; compraba ropa o zapatos cada mes o d
10 trabajos más comunes en Alemania para las migrantes | Parte 2
Aquí van los otros 5 trabajos del listado de los 10 más comunes realizados por chicas migrantes en Alemania cuando llegan al país.
Kathe Prieto
8 ene
Sinopsis del libro "Eres libre así que, ¡VUELA!"
Escribí Eres libre, ¡así que vuela! para acompañar a las mujeres que un día cruzaron fronteras externas e internas, y descubrieron que la migración también ocurre dentro de una misma. Este libro es un abrazo hecho palabra, una invitación a transformar la soledad en fuerza y a recordar que el vuelo más profundo no es el que nos aleja del origen, sino el que nos reconcilia con él.
Lizeth Behrendt
5 nov 2025
Oda a mi abuelo migrante
Sobre como mi experiencia en Alemania me ha acercado a la memoria de mi abuelo. Yo soy originaria de México, en dónde se encuentra gran...
LuceBuona
25 ene 2024
De estudiante a profesora de español
Este no es un artículo con recomendaciones o pasos, es un pedacito de mi vida, de mi camino. Hacerse camino en el mundo profesional en Alemania como migrante no es sencillo. Muchas veces nos encontramos entre la espada y la pared decidiendo en qué queremos aplicar. Mi historia con la vida profesional no ha sido tan variada. Llegué a Alemania en 2017 con la ilusión plena en seguir aprendiendo el idioma y poder estudiar un master. Para las que hemos transitado este camino de la
Angela Sepúlveda
24 feb 2023
Compañero/a migrante trabajador/a, ¡sindicalízate!
Aquí encontrarás información sobre tus derechos laborales como migrante trabajador/a, los sindicato y organizaciones que brindan apoyo.
Jazmín Martínez
2 nov 2022
¿Te gustaría compartir tu historia?
Este espacio también es tuyo. Si quieres escribir en el blog estamos felices de leerte. Comparte lo que has vivido, lo que aprendiste, lo que te hubiera gustado saber antes de migrar.
Tu voz puede inspirar a muchas otras.
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